Úvodní strana Turnaje Žebříček Aktuality Kontakt
Členství
  • podmínky členství

  • seznam členů
  • Squashová škola
  • squash školička

  • trenéři
  • III. Liga
    Amatérská liga
    Squasharéna
  • Poradenství

  • Reklamní plochy

  • Provozní řád

  • Testovací centrum
  • Fotogalerie
    Pravidla squashe
    Učebnice squashe
  • O squashi
  • Desatero squashe
    Odkazy
    Návštěvní kniha
    Rezervace
    Ceník
    Squashový maratón
  • Český rekord - 72 hodin non-stop

  • píšou o nás ...
  • Sponzoři
    pár tipů

    PÁR TIPŮ DO HRY


    Hlídejte si, aby hlava rakety během nápřahu byla stále nad zápěstím. (Jinak ztrácíte sílu, razanci a kontrolu nad úderem)

    Dokončete úder - (raketa se pohybuje cca 30cm ve směru míčku). Nedotažení úderu je jeden z nejdůležitějších důvodů, proč ztrácí míček u některých hráčů rychlost, nebo nemá patřičný směr. Jejich paže s raketou příliš rychle přestává sledovat směr odehraného míčku.

    Pamatuj! nechoďte za míčkem, ale běžte na místo, odkud se dá míček nejlépe zahrát! Jestli se chcete na kurtu účelně pohybovat, naučte se znát možnou dráhu míčku (Jahangir Khan)

    PAMATUJ také, že během hry se zastavíš pouze v okamžiku, když jste již na "T" anebo když jsi již připraven o čekáš na odehrání míčku. Jedná se sice o velmi krátké přestávky, ale ty mají velký význam, aby si udržel celou hru pod kontrolou !

    Tvoje pozice na "T" je závislá na pozici vašeho soupeře:
    1. Je-li soupeř před vámi, stůjte oběma nohama mírně rozkročmo nad dělící zadní čárou, čelem k přední stěně. S mírně pokrčenými koleny je hmotnost těla ve špičkách nohou - nikdy ne na patách. Raketa je připravená ke hře, nejlépe v polovičním nápřahu, a hlava s rameny sleduje soupeře a míček.
    2. Je-li soupeř vedle vás nebo za vámi, jste v pozici s nohama i tělem v úhlu 45 stupňů vůči boční stěně. Sledujete pohyb soupeře a míčku. Na bekhendové straně kurtu stojí vaše levá noha co nejblíže zadní stěny. Na forhandové straně je více vzadu noha pravá. Počítejte s tím, že soupeř zahraje croscourt a donutí vás otočit se o 90 stupňů.

    Buďte flexibilní. Když to nejde, není dobré zaujmout byť správnou statickou pozici jenom proto, že jste si přečetli, jak to máte dělat. Třeba v příliš těsném postavení za soupeřem, kdy máte problém s jeho nápřahem nebo nevidíte na míček, běžte více na stranu. Uvidíte lépe soupeřovu raketu i míček a zároveň si vytvoříte více místa k pohybu pro jeho vrácení.

    Během hry se zastavíte pouze v okamžiku, když jste již na "T" anebo když jste již připraveni o čekáte na odehrání míčku. Jedná se sice o velmi krátké přestávky, ale ty mají velký význam, abyste udrželi celou hru pod kontrolou.


    Související odkazy:
    O squashi

    © 2019 Squash Club - Podbořany Design & redakční systém: © 2019 Studio PRIMA Podbořany